失眠有效果吗

我最近总是感到疲劳，食欲不振，去医院检查后被诊断为轻度贫血，想知道如何正确用药和改善生活习惯。

根据您的描述和体检结果，初步判断您可能患有贫血。建议您按照医生的指示正确使用药物，并注意饮食调整，增加富含铁质和维生素B12的食物摄入。同时，保持良好的休息和锻炼习惯也很重要。合理的饮食和生活方式对于恢复健康至关重要，多吃富含铁质和维生素B12的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。保持规律的作息和适量的运动可以提高身体的免疫力和抵抗力。