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晚上睡前可以吃？
疾病详情
我最近总是睡不好，喝柠檬茶晚上也会睡不着。请问这是什么原因？
医生建议
根据你的描述，可能是气血亏虚引起的睡眠不足。我们可以通过中药来调理，玉灵膏是一个不错的选择。同时，保持规律的作息时间和良好的睡眠环境也很重要。合理的饮食和适当的运动也能帮助改善气血亏虚和睡眠质量。
韩佶志医生和患者的交流
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晚上睡前可以吃？
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韩佶志医生主治医师
你好，我是京东互联网医院韩佶志医生；本次咨询有效期30分钟，为保证您的问题得到有效解答，提醒您保持实时在线及时提问并补充相关信息，请问您还有其他需要补充的吗？
韩佶志医生主治医师
你好在吗
患者
吃了会睡不着吗
韩佶志医生主治医师
链接这个吗
患者
我是那种喝柠檬茶晚上都会睡不着
韩佶志医生主治医师
这个是补气血的
韩佶志医生主治医师
一般如果气血亏虚引起的睡眠不足是有帮助的
患者
因为***里面有西洋参，可以提神
韩佶志医生主治医师
西洋参也可以帮助睡眠
患者
好的
韩佶志医生主治医师
👌
韩佶志医生主治医师
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接诊医生
擅长: 擅长慢性稳定性心绞痛、心衰、心律失常、失眠等常见中医心系病证的中西医结合治疗。以及对于上呼吸道感染、肺炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱、阳痿、早泄、颈腰椎病、关节疼痛病、带状疱疹等常见病、多发病的诊治亦有相当丰富的经验。
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韩佶志
主治医师
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成都市新都区人民医院 中医内科