维生素c每天可以吃多少？

两个孩子，10岁和7岁，经常感到疲劳和食欲不振，是否可以使用营养补充剂？

根据症状，孩子们可能存在营养不良问题。可以考虑使用营养补充剂来改善情况。每天两次，每次两条。请注意，补充剂不能替代正常饮食，孩子们仍需保持均衡的饮食习惯。同时，多让他们参与户外活动，增强体质。