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我最近总是感觉肚子不舒服，尤其是早上。有人说早上喝蜂蜜水不好，我该怎么办？患者女性
医生建议
根据你的描述，你可能存在消化系统问题，导致了便秘。建议你早上喝一些温水或淡盐水来缓解便秘问题。同时，晚上适量喝水可以帮助身体排毒，保持水分平衡，但要注意不要过量饮水影响睡眠质量。记得保持适量的水分摄入，促进身体健康。
郭强医生和患者的交流
患者
我最近总是感觉肚子不舒服，尤其是早上。有人说早上喝蜂蜜水不好，我该怎么办？
郭强医生主治医师
早上喝水可以帮助清除体内的废物，促进新陈代谢。虽然蜂蜜水不是最好的选择，但你可以尝试喝一些温水或淡盐水来缓解便秘问题。
患者
那晚上喝水会不会影响睡眠？我听说晚上喝水会导致夜间频繁上厕所。
郭强医生主治医师
晚上适量喝水可以帮助身体排毒，保持水分平衡。当然，过量饮水可能会影响睡眠质量。建议在晚餐后1-2小时内喝一些水，然后减少饮水量。
患者
我还想知道，早上和晚上喝水有哪些具体的好处？
郭强医生主治医师
早上喝水可以帮助清洁肠道，预防便秘；晚上喝水则有助于身体修复和再生，改善睡眠质量。无论何时，保持适量的水分摄入都是非常重要的。
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郭强
主治医师
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肥城市中医医院 中医内科