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40岁男性有肥胖型脂肪肝,想知道鱼油是否会增加肝脏负担?患者女性
鱼油中的多不饱和脂肪酸对心脏血管问题、胆固醇高和脂肪肝有一定改善作用,不会增加肝脏负担。建议适量食用,每天一粒即可。同时,减少含糖饮料的摄入,增加运动量,选择健康的油脂,如菜籽油,避免过多食用调和油。
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