28岁能服用吗

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我经常在脸上长痘痘，想知道是否与饮食有关？

医生建议

对于痤疮的管理，除了避免触发因素如高糖和高脂肪的食物外，保持良好的生活习惯也非常重要。定期清洁皮肤、避免过度压力和使用适合自己皮肤类型的护肤产品都是有益的。同时，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类的摄入可以提供必要的营养支持。

雷玉秀医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常在脸上长痘痘，想知道是否与饮食有关？

雷玉秀医生公共营养师

痤疮的形成与多种因素有关，包括遗传、激素水平、皮肤细菌等。饮食也可能是一个影响因素，尤其是高糖、高脂肪的食物。

患者

那我应该如何调整我的饮食？有没有什么食物是不能吃的？

雷玉秀医生公共营养师

建议您减少摄入高**高脂肪的食物，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类的摄入。同时，保持良好的生活习惯，例如定期清洁皮肤、避免过度压力等。

患者

我最近在尝试一些新的护肤产品，是否会对我的痤疮有影响？

雷玉秀医生公共营养师

使用不适合自己皮肤类型的护肤产品可能会加重痤疮。建议您选择温和、无刺激的产品，并在使用新产品前进行皮肤测试。

雷玉秀医生的问诊记录

接诊医生

雷玉秀公共营养师

擅长: 公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。

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雷玉秀

公共营养师

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