你好！补充这款还需要单独补充D和钙吗

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我的宝宝2岁半了，身高86厘米，体重10公斤，之前检查不缺钙，但我担心宝宝的生长发育是否需要额外补钙？

医生建议

根据宝宝的身高和体重，目前没有明显的钙缺乏症状。然而，儿童生长发育期确实需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的健康发展。建议宝宝的日常饮食中包含富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等，并多晒太阳以帮助体内产生维生素D，进而促进钙的吸收。同时，AD的补充也可以帮助钙的吸收。

陶鹏医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的宝宝2岁半了，身高86厘米，体重10公斤，是否需要补钙？

陶鹏医生公共营养师

根据您提供的信息，宝宝的身高和体重都在正常范围内。一般来说，2岁半的宝宝不*可能出现明显的钙缺乏症状。然而，儿童生长发育期确实需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的健**展。

患者

我之前带宝宝去医院检查过，医生说不缺钙。但是最近我看到一些文章说，宝宝需要额外补充钙来促进生长发育。请问医生，宝宝是否真的需要补钙？

陶鹏医生公共营养师

如果宝宝的日常饮食中已经包含了足够的钙质来源（如牛奶、豆制品等），那么通常不需要额外补充钙。然而，如果宝宝的饮食中缺乏这些食物，或者有其他健康问题影响钙的吸收，那么可能需要考虑补钙。同时，AD的补充也可以帮助钙的吸收。

患者

明白了。请问医生，宝宝的日常饮食中应该包含哪些富含钙的食物？

陶鹏医生公共营养师

宝宝的日常饮食中可以包括牛奶、酸奶、豆腐、**蔬菜等富含钙的食物。同时，****也可以帮助宝宝体内产生维生素D，进而促进钙的吸收。

陶鹏医生的问诊记录

接诊医生

陶鹏公共营养师

擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，社区中的营养问题。

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陶鹏

公共营养师

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