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我最近体力下降,想了解如何通过营养补充剂改善,且不喜欢甜的东西。
根据您的描述,可能存在营养不良的情况。建议您选择适合自己的口味的营养补充剂,例如原味、草莓味、蓝莓味或柠檬味。所有口味的营养成分都相同。同时,建议您在日常生活中注意均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当增加蛋白质的摄入。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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