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11岁女孩食欲不振，体重下降，担心营养不良，如何改善？
医生建议
针对营养不良，建议通过增加高营养密度的食物来改善孩子的饮食习惯，避免过多的加工食品和糖分。如有必要，可以在医生或营养师的指导下使用营养补充剂。定期监测孩子的体重、身高和其他健康指标，以及观察非量化指标，如食欲、精神状态和活动水平等，以评估改善效果。同时，鼓励孩子多参加户外活动，保持良好的心态和充足的休息。
李守苛医生和患者的交流
患者
我女儿11岁，最近食欲不振，体重下降，担心营养不良，想了解如何改善。
李守苛医生公共营养师
营养不良可能由多种原因引起，包括不良饮食习惯、消化系统问题等。首先，需要确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以考虑增加高营养**的食物，如肉类、*类、豆类、全谷物、水果和蔬菜。同时，避免过多的加工食品和糖分。
患者
如果食欲仍然不振，是否可以通过营养补充剂来改善？
李守苛医生公共营养师
在某些情况下，营养补充剂可能是有益的。但是，首先应该尝试通过改善饮食来解决问题。如果必须使用补充剂，建议在医生或营养师的指导下进行。过度依赖补充剂可能会导致其他健康问题。
患者
那如何判断是否有效果？
李守苛医生公共营养师
营养不良的改善需要时间和耐心。定期监测孩子的体重、身高和其他健康指标可以帮助评估进展。同时，注意观察孩子的食欲、精神状态和活动水平等非量化指标。
李守苛医生的问诊记录
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李守苛
公共营养师
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