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我自从疫情后抵抗力差，容易感冒，嘴唇上经常有疱疹，想知道如何提高免疫力和补充营养？
医生建议
针对免疫力下降和营养不良，建议通过良好的生活习惯、合理膳食和适量运动来改善。对于口唇疱疹，可以使用复合维生素来治疗。同时，控制高血压也需要注意健康的生活方式和规律的药物治疗。保持良好的心态和定期体检同样重要。
刘慧英医生和患者的交流
患者
我自从疫情后抵抗力差，容易感冒，嘴唇上经常有疱疹。请问有什么方法可以提高免疫力和补充营养？
刘慧英医生公共营养师
首先，提高免疫力需要从日常生活做起。保持良好的睡眠习惯，适量运动，避免过度疲劳。其次，合理膳食也非常**，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。对于口唇疱疹，建议使用复合维生素来改善。
患者
我有高血压，是否可以服用这个产品？
刘慧英医生公共营养师
如果没有肾功能问题和血糖异常，高血压患者是可以服用这个产品的。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。同时，控制血压也需要通过健康的生活方式和规律的药物治疗来实现。
患者
谢谢医生的建议。请问还有其他需要注意的地方吗？
刘慧英医生公共营养师
除了上述建议外，还需要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。并且，定期体检也是非常**的，可以及早发现和处理潜在的健康问题。
刘慧英医生的问诊记录
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刘慧英
公共营养师
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