氨糖软骨素钙片怎么吃？

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50岁患者腰疼腰间盘突出，如何用药和改善生活习惯？

医生建议

对于腰间盘突出这种情况，首先需要通过改变不良的生活习惯来减轻症状。其次，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和不适。同时，适当补充含有氨基葡萄糖和软骨素的关节保健营养品也可以帮助改善关节的健康状况。请注意，服用这类保健品时最好在饭后，并且每天两次，每次两粒。

赵乐翠医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我今年50岁，最近总是腰疼，去医院检查说是腰间盘突出。请问这种情况该怎么办？

赵乐翠医生公共营养师

腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于长期的不良姿势或过度劳累导致的。建议你在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间的弯腰或扭转动作。同时，可以适当进行一些腰部的康复训练来增强腰部肌肉的力量。

患者

除了生活习惯上的调整，还有没有其他的治疗方法？比如说用药？

赵乐翠医生公共营养师

针对腰间盘突出引起的疼痛和不适，可以使用一些非甾体抗炎药（******）来缓解症状。另外，补充一些关节保健的营养品也可以帮助改善关节的健康状况。例如，含有氨基葡萄糖和软骨素的保健品可以有效地保护和养护关节。

患者

我想了解一下这类保健品的用法和注意事项。需要在饭前还是饭后服用？

赵乐翠医生公共营养师

一般来说，这类保健品最好在饭后服用，以便更好地吸收。每天两次，每次两粒即可。

赵乐翠医生的问诊记录

接诊医生

赵乐翠公共营养师

擅长: 从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。

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赵乐翠

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