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我一个星期才有一次大便,非常费劲,想知道如何治疗和预防便秘?
便秘可能与饮食、生活习惯有关,建议增加高纤维食物的摄入,多喝水,适当运动,并养成定时排便的习惯。如有需要,可以考虑使用通便剂,但需排除过敏和用药禁忌。请记住,改变生活习惯和饮食结构才是根本解决之道。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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