62岁患者缺钙、双脚无力，如何补充钙质？

62岁患者双脚无力，怀疑缺钙，询问如何补充钙质，并提及有肾结石病史。患者女性

对于缺钙引起的双脚无力，建议每天喝500ml牛奶，分两次服用，并补充维生素D3。对于有肾结石病史的患者，应避免服用软骨素，通过牛奶和维生素D3来补充钙质。如果医生确认缺钙，可以考虑补充钙剂。同时，需要注意饮食均衡，适当增加富含钙质的食物摄入。