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*****怎么服用?

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40岁女性想通过饮食改善健康,已在服用保健品,询问如何正确服用和是否需要额外补充蛋白质。患者女性

医生建议

对于营养不良的患者,建议多摄入蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、大豆食品和牛奶等。同时,保持良好的心态和适量的运动也非常重要。关于保健品的使用,应按照说明书或医生的建议来服用,避免过量或错误使用。

朱凤华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我今年40岁,想知道如何通过饮食来改善我的健康?
朱凤华朱凤华医生公共营养师
首先,建议你每天保证1500毫升的水分摄入,并适量运动。同时,多吃蔬菜和水果,保持心情**。
患者
我已经在服用一种保健品,但我不确定是否需要额外补充蛋白质。
朱凤华朱凤华医生公共营养师
如果你想增加蛋白质的摄入,可以多吃一些鸡蛋、*、虾、瘦肉、大豆食品和牛奶等食物。
患者
那我应该如何正确服用这个保健品?
朱凤华朱凤华医生公共营养师
一般来说,这类保健品建议在饭后服用,每天一次,每次一粒。同时,服用期间多喝水以促进排泄。
朱凤华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压,高血脂,糖尿病的膳食营养,减肥,增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学,中医养生!癌症专利产品发明者

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朱凤华
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