痛经的治疗与生活建议

我20岁，痛经困扰，曾在医院开过类似药物，想知道用法用量和是否可以平时服用。患者女性

痛经是一种常见的妇科问题，可能由多种因素引起。治疗上，建议在经前3-5天开始服用止痛药，连续服用一周，总共需要连续服用3个月经周期。同时，需要注意日常生活中的保健，避免食用油腻腥发物和生冷食物，保持身体温暖，平时可以多泡脚，经期避免接触凉水，并配合热敷。