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这款益生菌管什么的
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我想减肥并改善便秘问题，益生菌能帮助吗？
医生建议
根据你的情况，益生菌可以作为辅助手段帮助你达到减肥和改善便秘的目的。每天两次，每次一袋，饭前服用。同时，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，这些都是非常重要的生活方式改变。请记住，持之以恒的努力和正确的方法才能带来长期的健康效果。
赵乐翠医生和患者的交流
患者
我想减肥并改善便秘问题，益生菌能帮助吗？
赵乐翠医生公共营养师
益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进新陈代谢，从而辅助减肥和改善便秘。
患者
我体重较大，需要每天吃多少袋？
赵乐翠医生公共营养师
每天两次，每次一袋，饭前服用。早晚各一次，中午晚上也可以。
患者
我有时会忘记服用，会有影响吗？
赵乐翠医生公共营养师
如果偶尔忘记服用，不会有*大影响。但是为了达到最佳效果，建议按时服用。
患者
除了服用益生菌外，还有其他建议吗？
赵乐翠医生公共营养师
在日常生活中，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动，都可以帮助改善便秘和促进减肥。
赵乐翠医生的问诊记录
接诊医生
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赵乐翠
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科