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30岁女性,近期经常感到疲劳和头晕,担心自己可能缺乏某些重要的营养素,特别是蛋白质。
根据您的描述和症状,营养不良可能是导致您目前状况的原因。建议增加富含蛋白质的食物摄入,如鸡蛋、豆类等,并考虑使用合适的营养补充剂。请注意,在使用任何药物或补充剂之前,务必详细阅读说明书并遵循医生的建议。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,也是非常重要的。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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