小孩可以吃吗

12岁男孩皮肤黑，不爱吃蔬菜，想改善皮肤状态和整体健康，成年人掉头发严重，想知道如何缓解？

针对儿童营养不良和维生素C缺乏，我们建议通过补充维生素C和改善饮食来改善皮肤状态和整体健康。对于脱发问题，除了营养补充外，保持良好的生活习惯和减少压力也非常重要。请注意，任何产品都不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。