*****怎么吃？

体力下降，想通过营养补充改善，如何选择和使用营养补充剂？

针对营养不良，首先需要确认饮食习惯和营养摄入是否均衡。如有需要，可以选择多种维生素和矿物质复合片等营养补充剂，饭前半小时用温水送服。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括规律作息、适量运动和合理膳食等。