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我112斤,吃得多却不胖,想增重但不知道如何开始,是否有药物或保健品可以帮助?
根据你的情况,可能存在营养不良或消化不良的问题。建议你首先改善日常饮食习惯,增加摄入量;其次,可以尝试使用一些帮助消化和促进食欲的产品,如增肌粉或蛋白粉,来补充蛋白质营养。记得要选择合适的产品,并在使用过程中注意身体的反应。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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