枸橼酸西地那非片需要吃多久？

我最近一年多来一直有勃起困难，硬度不够，伴随着疲软和爱出汗的症状，之前吃过中药但效果不明显，想请教如何治疗和改善生活习惯？

根据你的描述，可能是勃起功能障碍，建议使用西地那非和参茸补肾片来治疗。同时，需要注意生活习惯的调整，包括保持生活规律、劳逸结合、避免憋尿忍便；穿宽松内裤、保持会阴部干燥、减少不良习惯（熬夜和手淫）；保持情绪乐观，避免悲观情绪。这些都是非常重要的。