便秘用乳果糖口服溶液有效吗？

我是一名高中生，最近经常便秘，开学后更严重了，平时不吃水果和蔬菜，想知道如何缓解？患者女性16岁

对于便秘，可以使用乳果糖口服溶液进行治疗。每天早餐时服用一袋，多饮水，增加粗纤维的摄入。同时，建议调整饮食和生活习惯，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持足够的水分摄入。