关于某种疾病的健康指导

我最近总是感到头晕和乏力，可能是因为工作压力大，想知道这是什么原因？患者女性

根据症状，可能是由于过度疲劳或缺乏某些营养元素导致的某种疾病。建议多休息，均衡饮食，并适当进行锻炼。可以考虑口服维生素B12补充剂，但请先咨询医生确定适当的用量。定期进行身体检查，避免过度使用电子产品和长时间保持同一姿势，可以帮助减少疲劳感。