你好，有脑梗可以吃这个钙吗

61岁老年人有肾结石和高血压，想了解如何合理补充营养和进行健康管理。

对于有肾结石和高血压的61岁老年人，建议在日常保健中每天服用一粒钙片，必要时可增加到两粒。同时，需要注意饮食习惯，少吃草酸盐含量高的食物，多喝白开水以稀释尿液。定期监测血压和肾功能，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和规律的运动也是非常重要的。