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我最近感到疲劳,皮肤干燥,头发枯黄,可能是缺乏维生素E的表现,想了解如何诊断和治疗。患者女性
根据您的症状,可能存在维生素E缺乏的风险。建议您补充维生素E,选择每粒含量为120毫克的产品,并在日常饮食中增加富含维生素E的食物。同时,保持良好的生活习惯,包括定期锻炼、充足的睡眠和避免过度压力,这些都对改善症状和预防疾病非常重要。
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