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我有维生素D缺乏的症状,正在服用400单位的D3和钙片,想知道是否需要额外补充维生素D?
对于维生素D缺乏,建议至少每天补充2000单位的维生素D。同时,注意遵循医嘱和药品说明书的用法用量。生活中,多晒太阳、均衡饮食也能帮助提高维生素D水平。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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