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我和我的室友都感觉身体不太舒服,想了解是否需要补充营养素?
如果你或你的室友确实存在维生素D、镁或其他营养素的缺乏,适当的补充可以改善症状。请注意,过量补充也可能有副作用。建议在医生或营养师的指导下使用补充剂,并保持均衡的饮食。
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