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我和我的室友都感觉身体不太舒服，想了解是否需要补充营养素？患者女性
医生建议
如果你或你的室友确实存在维生素D、镁或其他营养素的缺乏，适当的补充可以改善症状。请注意，过量补充也可能有副作用。建议在医生或营养师的指导下使用补充剂，并保持均衡的饮食。
张晶医生和患者的交流
患者
我和我的室友都感觉身体不太舒服，想了解一下是否需要补充一些营养素？
张晶医生公共营养师
首先，食物中已经含有维生素和矿物质。当我们的日常饮食无法满足需求时，可以考虑使用补充剂来弥补缺口。
患者
我们想知道这款产品主要补充哪些营养素？
张晶医生公共营养师
这款产品主要补充维生素D、镁和南非醉茄。维生素D有助于骨骼健康，镁对心脏和神经系统功能至关重要，南非醉茄则有助于缓解压力和焦虑。
张晶医生公共营养师
请问你或你的室友是否有明显的营养素缺乏症状？
张晶医生公共营养师
如果你或你的室友有缺乏这些营养素的情况，补充剂可能会有所帮助。
张晶医生的问诊记录
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张晶
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