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加上***里面的钙含量 我这个应该吃几颗
疾病详情
怀孕16周，出现腿抽筋，想了解如何合理补充营养和钙。
医生建议
孕期中期需要适量补充钙和其他营养素，腿抽筋可能与缺钙有关。建议每日补充8-100毫克的钙。玛特纳含有250毫克的钙，已足够。无需再额外补充钙片。每日服用一粒即可。注意避免钙超标。
李恩忠医生和患者的交流
患者
我怀孕16周，最近经常出现腿抽筋，想了解如何合理补充营**钙。
李恩忠医生公共营养师
孕期中期，需要适量补充钙和其他营养素。腿抽筋可能与缺钙有关。建议每日补充8-100毫*的钙。
患者
我在服用***，但还想知道是否需要额外补充钙片。
李恩忠医生公共营养师
***含有250毫*的钙，已足够。无需再额外补充钙片。每日服用一粒即可。
患者
我买的钙片是每天三次，每次两粒。这样吃会不会超标？
李恩忠医生公共营养师
您描述的钙片用法超出了推荐的日常摄入量。建议减少用量，避免钙超标。
李恩忠医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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李恩忠
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科