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三岁半宝宝揉眼睛，担心视力问题，询问如何通过营养补充改善视力。患者女性
医生建议
对于三岁半的宝宝，适量补充叶黄素和DHA可以帮助改善视力。叶黄素可以从深色蔬菜和水果中获取，也可以选择不含添加剂和糖分的营养品。藻油DHA是一种安全有效的选择，每天早上服用一粒即可。请注意，两种产品有不同的功效，不能互相替代。
郭继国医生和患者的交流
患者
我的宝宝三岁半，最近经常揉眼睛，担心他的视力问题。请问有没有什么营养品可以帮助改善？
郭继国医生公共营养师
叶黄素是一种有效的营养素，可以帮助保护眼睛健康。对于三岁半的宝宝，适量补充叶黄素是安全的，但不建议长期使用。
患者
那我该如何给宝宝补充叶黄素呢？需要注意什么？
郭继国医生公共营养师
可以通过食物摄入叶黄素，例如胡**、紫甘蓝、菠菜等深色蔬菜和水果。如果选择营养品，建议选择不含添加剂和糖分的产品。
患者
除了叶黄素，还有其他对宝宝视力有益的营养素吗？
郭继国医生公共营养师
DHA是另一种**的营养素，对于宝宝的视力和大脑发育都有很大帮助。藻油DHA是一种安全有效的选择。
患者
那我应该如何给宝宝补充DHA？有没有什么需要注意的？
郭继国医生公共营养师
每天早上给宝宝服用一粒藻油DHA即可。请注意，两种产品有不同的功效，不能互相替代。
郭继国医生的问诊记录
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郭继国
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