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多大的孩子用啊

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1岁半宝宝容易生病,如何通过饮食增强免疫力?患者女性

医生建议

对于1岁半的宝宝,需要均衡的营养摄入,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以通过食物来满足这些需求。选择专门针对这个年龄段的多种维生素营养包进行补充,早上饭后用温水调匀后服用。同时,适当晒太阳、适当锻炼、多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶等食物也有助于增强免疫力和促进生长发育。

于晓东医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我的宝宝1岁半了,最近我发现他总是很容易生病,想请教一下如何通过饮食来增强他的免疫力?
于晓东于晓东医生公共营养师
首先,1岁半的宝宝需要均衡的营养摄入,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以通过食物来满足这些需求。对于免疫力,维生素C、D和E以及锌等微量**都有帮助。
患者
那我该如何选择适合他年龄的维生素补充剂呢?
于晓东于晓东医生公共营养师
对于1岁半的宝宝,选择专门针对这个年龄段的多种维生素营养包比较合适。每天早上饭后用温水调匀后服用即***时,平时让孩子适当晒**,适当锻炼,多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶等食物,也有助于增强免疫力和促进生长发育。
患者
好的,非常感谢您的建议!我会认真执行的。
于晓东于晓东医生公共营养师
不用客气,祝您的宝宝健康成长!如果有任何其他问题,欢迎随时咨询。
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擅长: 擅长孕期,儿童营养,膳食指导。尤其对高血压,糖尿病的营养调理有一定经验

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于晓东
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