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我有关节不适,想了解如何改善并寻找合适的产品。
对于关节炎、骨质增生、关节异响等情况,建议使用氨糖软骨素钙片或硫酸氨糖产品。每日一粒,早餐随餐服用。同时,注意休息,多喝温热水,均衡营养,少吃辛辣油炸膨化食品,保持充足睡眠。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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