备孕需要吃吗

夫妻计划要孩子，妻子有轻微肝功能异常，询问备孕期叶酸补充的必要性和注意事项。

对于计划怀孕的夫妻，叶酸的补充是非常重要的，可以预防胎儿神经管缺陷。建议在备孕前3个月开始服用，直到怀孕后12周。男性也可以从叶酸补充中受益，提高精子质量和数量。服用时应注意可能的胃肠道不适，建议每天饭后固定时间服用一片。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和规律作息，对于优生优育同样重要。