疾病详情
37岁女性，身高156cm，体重122斤，希望了解如何健康减肥？患者女性
医生建议
针对肥胖问题，建议每天服用一粒减肥药，并注意控制热量、均衡营养和适量运动。通常情况下，人体细胞更新周期为28天，建议坚持服用2个周期，观察效果。同时，改变不良的生活和饮食习惯，例如控制热量、均衡营养和适量运动也是非常重要的。
廖建芳医生和患者的交流
患者
我37岁，身高156cm，体重122斤，想知道如何健康减肥？
廖建芳医生公共营养师
根据您的基本信息，建议每天服用一粒减肥药。同时，注意控制热量、均衡营养和适量运动。
患者
我想知道服用多久才能看到效果？
廖建芳医生公共营养师
通常情况下，人体细胞更新周期为28天。我们建议坚持服用2个周期，观察效果。一般单一的用产品可能一周会有效果，一般一个月减少3-5斤。
患者
除了服用药物外，还有其他的建议吗？
廖建芳医生公共营养师
是的，肥胖的根源在于生活习惯和饮食习惯。如果您有时间和精力，建议改变不良的生活和饮食习惯，例如控制热量、均衡营养和适量运动。
廖建芳医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
廖建芳
公共营养师
已认证
其他医院 营养科