钙加维生素D片怎么吃？

患者近期头晕、乏力，血压升高，家族中有高血压病史，平时生活习惯不良，想了解如何治疗和改善生活方式。

根据患者的症状和病史，初步判断为高血压。建议患者改变不良生活习惯，减少盐分摄入，多做有氧运动。同时，根据患者的具体情况，开具了一种降压药，早晚饭后各两粒。请患者按时服药并注意观察血压变化。