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80岁老人肌肉无力，想咨询蛋白粉的服用方法。患者女性
医生建议
建议患者妈妈每天服用500ml牛奶和维生素D3，蛋白粉可和牛奶、酸奶、羊奶或麦片一起服用，每次15-20克。注意用温水冲服，以促进吸收。
李玉婵医生和患者的交流
患者
医生您好，我妈妈80岁了，肌肉没力气，想给她服用蛋白粉，该怎么用？
李玉婵医生公共营养师
您好，蛋白粉可以补充营养，但需要结合实际情况。请问您妈妈平时有喝牛奶吗？
患者
偶尔会喝奶粉。
李玉婵医生公共营养师
那么建议您让老人家每天喝500ml牛奶，并服用维生素D3。
李玉婵医生公共营养师
营养师建议，蛋白粉可以和牛奶一起服用，以促进吸收。
患者
那如果不喜欢喝牛奶，可以用酸奶或羊奶代替吗？
李玉婵医生公共营养师
是的，酸奶或羊奶也是可以的。如果都不喜欢，蛋白粉也可以和麦片一起冲服。
患者
好的，那蛋白粉的包装里有量勺吗？
李玉婵医生公共营养师
一般会有，但您也可以咨询客服。
患者
一次应该用多少*蛋白粉呢？
李玉婵医生公共营养师
通常建议一次15-20*。
李玉婵医生的问诊记录
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李玉婵
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