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*****怎么吃？
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11个月和12岁的孩子，想了解DHA的适用性和副作用。患者女性
医生建议
DHA对儿童大脑、眼睛和中枢神经系统有重要作用，可增加脑活力，提高记忆力。建议适当晒太阳，锻炼身体，保证充足睡眠。请放心使用，无副作用。
于晓东医生和患者的交流
患者
您好，我宝宝11个月大，另一个12岁，可以服用DHA吗？
于晓东医生公共营养师
当然可以，DHA对大脑、眼睛和中枢神经系统非常**。
患者
那他们分别怎么服用呢？
于晓东医生公共营养师
11个月大的宝宝一天一次，一次一粒，早上哺乳后服用；12岁每天两粒，早饭后服用。
患者
DHA有副作用吗？
于晓东医生公共营养师
这款是膳食补充剂，营养品，服用没有任何副作用，对身体和大脑都是有利的。
患者
那主要功效是什么呢？
于晓东医生公共营养师
DHA是视网膜和大脑发育的主要构成成分，可以增加脑**，提高记忆力，增加专注力，促进成长。
患者
那平时需要注意什么呢？
于晓东医生公共营养师
平时让孩子适当的晒**，适当锻炼，每天让孩子吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，都利于孩子的长高，使身体更强壮，早睡早起保持充足的睡眠。
于晓东医生的问诊记录
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于晓东
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科