疾病详情
长时间学习导致腰肌松弛，询问如何调理。患者女性
医生建议
腰肌松弛可以通过适当的产品使用、定期运动和保持正确坐姿来调理。建议佩戴产品时注意不要长时间保持同一姿势，并定期进行腰背伸展运动，保持正确的坐姿，适当增加户外活动时间，以促进腰肌恢复。
陈淦敏医生和患者的交流
患者
您好，医生，我经常长时间坐着学习，感觉腰肌有点松弛，需要佩戴什么产品来调理吗？
陈淦敏医生主治医师
长时间坐着学习确实容易导致腰肌松弛。一般正常使用这些产品没有副作用，但长时间使用可能会引起腰肌松弛。
患者
那需要佩戴多久呢？
陈淦敏医生主治医师
久坐时可以一直佩戴，但也要注意适当活动，避免一直保持同一姿势。
患者
我是学生，有时候需要长时间学习，这样会不会影响健康呢？
陈淦敏医生主治医师
长时间学习确实对健康有影响，除了腰肌松弛，还可能引起视力疲劳、颈椎问题等。
患者
那除了佩戴产品，还有其他建议吗？
陈淦敏医生主治医师
除了佩戴产品，建议您定期做腰背伸展运动，保持正确的坐姿，适当增加户外活动时间。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
陈淦敏医生主治医师
不客气，希望您能注意身体，祝您健康。
陈淦敏医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
陈淦敏
主治医师
已认证
潮州市人民医院 中医骨科