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入睡难,多梦,耳鸣 ,怎么调理

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失眠多梦,想了解酸枣仁百合茶对改善失眠是否有效。患者女性

医生建议

失眠可能需要综合考虑生活习惯、饮食和药物治疗。建议保持良好的作息,适量运动,尝试酸枣仁百合茶等辅助治疗,如症状持续,应及时就医。保持良好的心态对改善睡眠也很重要。

谭可来医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近总是失眠多梦,听说酸枣仁百合茶有助于改善睡眠,不知道这个方法对我有用吗?
谭可来谭可来医生主治医师
您好,酸枣仁百合茶有一定的宁心安神、滋阴*肺作用,对改善失眠多梦有一定的帮助。您平时有喝过这类茶吗?
患者
没有,这是我第一次听说。请问这个茶应该怎么喝呢?
谭可来谭可来医生主治医师
建议您每天喝一次,每次两颗。如果您的失眠症状比较严重,可以咨询医生是否需要配合其他治疗方法。
患者
好的,我会按照您的建议尝试的。除了这个茶,还有其他改善失眠的方法吗?
谭可来谭可来医生主治医师
除了饮食调整,保持良好的作息习惯也很**。同时,您可以考虑进行适量的运动和放松训练,如深呼吸、瑜伽等。
患者
谢谢医生,我会注意这些的。如果失眠症状没有改善,我应该怎么办呢?
谭可来谭可来医生主治医师
如果症状持续不缓解,建议您及时就医,可能需要医生进行进一步检查和评估。同时,保持良好的心态也很**。
患者
好的,我会注意的。再次感谢您的帮助!
谭可来谭可来医生主治医师
不客气,希望我的建议对您有所帮助。祝您生活愉快,睡眠质量越来**!
谭可来医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 阳痿早泄,乙肝大三阳,小三阳,早期肝硬化,脂肪肝,肝硬化(失眠,嗜睡),肝癌,性腺功能减退症,早泄,腹痛,甲肝,丙肝,黄胆,肝炎,胆囊炎,胆结石,肾结石,支气管炎,支气管扩张,内分泌,糖尿病(消渴,消瘦,潮热,五心烦热,手足心热,阴虚,阴虚火旺,肥胖,低血糖,老年人糖尿病,低血糖症,胃病,胃炎,胃溃疡,十二脂肠溃疡,消化不良(嗳气,反酸,呕吐,呃逆,口干,口酸,虚火,唇炎,)前列腺炎,前列腺增生肥大,尿道炎,淋病,性病,梅毒(尿频,尿急,尿痛,尿不尽,夜尿多,膀胱炎,尿臊,余沥不尽,尿血,内分泌,青春痘,黄褐斑,甲亢,甲减,肥胖,健忘痴呆,中风(麻木,偏瘫,中风后遗症),冠心病(胸闷,心慌,心绞痛),妇科炎症(月经不调,月经量少,月径过多,月经先后不定期,闭经,痛经,宫寒,更年期综合征),咳痰,发热,食积,自汗,乳腺增生,轻度失眠,情感障碍,焦虑,抑郁,肩周炎,颈椎病,风湿,鼻炎(鼻塞,鼻出血,鼻疖),脱发(秃头,头皮屑,白发,咽炎,口腔溃疡。皮肤病(皮炎,湿诊,足癣,肾虚(遗精,滑精,外痔,肛裂,便秘,腹泻,减肥瘦身,丰胸,左旋肉碱,益生菌,膳食纤维,酵素),情趣用品,保健器械(呼吸机,助听器,拐杖,电子电压计,血糖仪,制氧机)保健饮品。钙,铁,锌,乳清蛋白粉,增肌粉,氨糖软骨素,延时喷剂,叶黄素,营养褪黑素,韧带损伤,腰背痛,

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谭可来
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仙桃市江汉医院 中医肝胆科