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这个适合多大小朋友吃
疾病详情
宝宝10岁，询问维生素K的适用年龄和K1、K2的区别。患者女性
医生建议
维生素K对钙吸收有帮助，适用于所有年龄段的孩子，建议晚餐后服用，以促进钙吸收。生活上应保证均衡饮食，多晒太阳，促进维生素D的生成，增强钙的吸收。
王云峰医生和患者的交流
患者
您好，我宝宝10岁了，想问一下维生素K可以吃吗？
王云峰医生公共营养师
您好，10岁孩子可以吃维生素K。
患者
三周岁以上都可以吃，对吧？
王云峰医生公共营养师
是的，三周岁以上的孩子都可以服用。
患者
每天一次，一次一粒，对吗？
王云峰医生公共营养师
是的，一般建议每天一次，一次一粒。
患者
晚餐后服用合适吗？
王云峰医生公共营养师
是的，晚餐后服用比较合适。
患者
里面含有K1，可以吃吗？
王云峰医生公共营养师
可以，维生素K可以促进钙的吸收。
患者
但是听说K2更好，是这样吗？
王云峰医生公共营养师
维生素K包括K1和K2，它们都对钙吸收有帮助，宝宝是可以吃的。
王云峰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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王云峰
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科