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*****赖氨酸促生长激素怎么用？
疾病详情
26岁，身高158cm，父母都不高，想知道还有没有长高的可能。患者女性
医生建议
成年人身高增长的可能性非常小，尤其是超过25岁之后。建议进行骨龄检查以确定生长空间。虽然锻炼和饮食对身高增长帮助有限，但保持良好的生活习惯对身体健康有益。
阎玉倩医生和患者的交流
患者
您好，我26岁，身高158cm，还有长高的可能吗？
阎玉倩医生公共营养师
成年人身高增长的可能性非常小，尤其是超过25岁之后。
患者
那我能做些什么来增加身高呢？
阎玉倩医生公共营养师
您可以去医院做骨龄检查，看看是否还有生长空间。
患者
骨龄检查能确定我还能长高吗？
阎玉倩医生公共营养师
是的，骨龄检查可以判断您的骨骼是否还在生长。
患者
我父母都不高，我能突破一点点也行。
阎玉倩医生公共营养师
了解您的感受，但成年人身高增长的可能性确实很低。
患者
那我能通过锻炼或者饮食来帮助长高吗？
阎玉倩医生公共营养师
虽然效果有限，但保持良好的生活习惯对身**康有益。
患者
好的，我会注意的。谢谢您的建议。
阎玉倩医生公共营养师
不客气，希望您能保持积极的生活态度。
阎玉倩医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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阎玉倩
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科