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b族维生素B12有什么副作用？
疾病详情
头晕乏力，疑似B12缺乏，未收到B12补充剂。患者女性
医生建议
B12缺乏可能引起头晕和乏力，建议补充B12，注意饮食均衡，减少压力，保持良好生活习惯，症状无改善请及时就医。
庄月萍医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，我想咨询一下关于B12补充剂的问题。
庄月萍医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您的年龄是多少？您已经收到货了吗？
患者
我今年45岁，还没有收到货。
庄月萍医生公共营养师
B12可以维持脑神经系统正常功能和血液形成，主要预防贫血，辅助神经疼，肌肉疼，关节疼，末梢神经炎。您有这些症状吗？
患者
是的，我最近经常感到头晕和乏力。
庄月萍医生公共营养师
头晕和乏力可能是由于B12缺乏引起的。您平时饮食中摄入B12吗？
患者
我很少吃富含B12的食物。
庄月萍医生公共营养师
那您可能需要补充B12。在您收到货后，建议您按照说明书服用，并且注意饮食均衡。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要注意的吗？
庄月萍医生公共营养师
是的，除了补充B12，您还应该减少压力，保持良好的生活习惯。如果症状没有改善，请及时就医。
庄月萍医生的问诊记录
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庄月萍
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科