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失眠用什么推荐一下
疾病详情
长期失眠，寻求非药物调理方法。患者女性
医生建议
失眠患者建议调整心态，避免生气，保持良好的生活习惯，如饮食、睡眠环境等。可尝试非药物治疗方法，如心理调整、改善生活习惯等。
赵彩霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我失眠已经有10年了，除了失眠没有其他不适症状。
赵彩霞医生执业中药师
了解到您的失眠已经持续了很长时间，除了失眠还有其他不适吗？
患者
没有，就是失眠。之前看过医生，住院治疗过，但效果不好。
赵彩霞医生执业中药师
您之前有使用过什么药物吗？
患者
医生给我开了安眠药，但是我不*想再吃安眠药了，想看看有没有其他方法可以调理。
赵彩霞医生执业中药师
了解，安眠药的名字是？
患者
思诺思。
赵彩霞医生执业中药师
您平时容易生气吗？
患者
是的，很容易生气。
赵彩霞医生执业中药师
那建议您尝试调整心态，不要生气，尽量放松，因为生气对身体不好。
赵彩霞医生执业中药师
除了心理调整，您还需要注意饮食和睡眠环境，保持良好的生活习惯。
赵彩霞医生执业中药师
我会为您推荐一些非药物的治疗方法，以帮助您改善失眠。
赵彩霞医生执业中药师
用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。
赵彩霞医生执业中药师
不要生气，放松心情，保持良好的生活习惯，对改善失眠会有帮助。
赵彩霞医生的问诊记录
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赵彩霞
执业中药师
已认证
京东互联网医院药师团队 药剂科