鱼油对睡眠及低密度脂蛋白的影响-京东健康

疾病详情

睡眠质量差，想了解金凯萨鱼油和褪黑素对睡眠和低密度脂蛋白的影响。

就诊科室：营养科

医生建议

睡眠质量较差可能与多种因素有关，鱼油有辅助改善睡眠的功效，但针对性不明显；对于低密度脂蛋白，没有针对性。建议您在改善睡眠方面可以尝试使用褪黑素，这是一种常用的保健品，按照正常用法用量使用，一般没有副作用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，对改善睡眠质量也有帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务！

医生

金凯萨鱼油可以改善睡眠吗？

患者

金凯萨鱼油能改善睡眠吗？

医生

有辅助促进睡眠的功效。

患者

对低密度脂蛋白有降低效果吗？

医生

如果平时睡眠质量较差，鱼油的针对性并不明显。

患者

我睡眠质量差，对低密度蛋白没有针对性吗？

医生

对低密度蛋白没有针对性。

患者

可以使用褪黑素改善睡眠。有推荐产品吗？

医生

有的，您稍等。

患者

没有副作用吧？

医生

这款产品是保健品，按照正常的用法用量可以坚持使用。没有副作用。

患者

好的。

医生

好的，有营养方面的问题您可以随时咨询我！

患者

有个口服液叫爱维心能改善睡眠吗？

医生

这个是中成药口服液是吗？

患者

抱歉，我这边需要看到产品的详情才能给您介绍。

医生

这款产品属于药物，我这边是京东营养师，没有介绍药物的权限。还请理解。

患者

哦。

患者

好的，感谢理解。

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