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******有什么副作用？
疾病详情
长期过量补充营养素导致身体不适，咨询正确补充方式。患者女性
医生建议
营养素过量补充会增加身体代谢负担，可能导致电解质紊乱。建议按需补充，运动后使用更佳。保持健康生活方式，如有需要可提供健康指导。
王顺兵医生和患者的交流
患者
您好，医生，我是营养师王顺兵。我想咨询一下，长期过量服用营养素会有什么影响？
王顺兵医生公共营养师
长期过量服用营养素可能会导致身体代谢负担增加，甚至引起电解质紊乱，导致身体不适。
患者
那请问应该怎么正确补充营养素呢？
王顺兵医生公共营养师
建议您按需补充，运动后使用会更好。
患者
好的，我明白了。请问有没有推荐的补充方式或者产品？
王顺兵医生公共营养师
我可以给您发个链接，如果这款产品符合您的需求，您可以直接购买。
患者
好的，谢谢！还有其他需要注意的吗？
王顺兵医生公共营养师
除了适量补充，保持健康的生活方式也很**。如果需要，我可以给您提供健康指导。
患者
好的，我会注意的。那还有其他问题吗？
王顺兵医生公共营养师
暂时没有了，您可以随时留言。祝您生活愉快！
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王顺兵
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