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经常吃外卖，蔬菜吃得少，经常熬夜，还爱吃甜食和油腻食物，想知道复合维生素片的主要功效。患者女性
医生建议
饮食不均衡的人群可以通过补充复合维生素片来改善营养状况。建议增加蔬菜摄入，减少外卖频率，保持规律的作息时间，适量摄入复合维生素片，但需注意不要过量。
胡晓男医生和患者的交流
患者
您好，我经常吃外卖，蔬菜吃得少，蔬菜吃的少，经常熬夜，还爱吃甜食和油腻食物，想知道复合维生素片的主要功效是什么？
胡晓男医生公共营养师
您好，复合维生素片主要用于进行综合营养补充，适合您这样的饮食不均衡人群。
患者
哦，明白了，那除了补充维生素，还有什么其他建议吗？
胡晓男医生公共营养师
建议您尽量增加蔬菜摄入，减少外卖频率，保持规律的作息时间，同时适量摄入复合维生素片。
患者
好的，谢谢医生，那请问长期吃复合维生素片会有什么副作用吗？
胡晓男医生公共营养师
一般来说，正常剂量的复合维生素片不会有明显副作用，但长期过量使用可能对身体造成负担，请遵医嘱。
患者
明白了，那复合维生素片应该怎么选择呢？
胡晓男医生公共营养师
选择复合维生素片时，请根据个人需求和医生的建议来选择合适的**和剂量。
患者
好的，我明白了，谢谢医生。
胡晓男医生公共营养师
不客气，希望您能改善饮食，注意营养均衡，祝您身**康。
胡晓男医生的问诊记录
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胡晓男
公共营养师
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