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长期饮酒,想了解护肝产品是否有效,以及如何保护肝脏。
护肝产品如奶蓟草可以降低肝脏损伤,适合长期饮酒者使用。建议长期食用,如饮酒前一小时服用。同时,注意饮食,减少饮酒,保持良好的生活习惯。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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