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我家小孩13岁，有点胖
疾病详情
儿童和青少年对钙和蛋白质的需求较高，咨询如何选择既能减少脂肪又能补充这些营养的产品。患者女性
医生建议
儿童青少年应确保摄入充足的钙和蛋白质，以促进骨骼发育和预防骨质疏松。建议选择高钙高蛋白的营养补充产品，并在医生指导下使用。日常生活中，多摄入富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，有助于维持骨骼健康。
韩亚医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于儿童和青少年补钙和高蛋白营养补充的产品。
韩亚医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。确实，钙和高蛋白对儿童和青少年的成长非常**。
患者
请问有哪些产品既能减少脂肪，又能保留高钙和高蛋白的营养成分呢？
韩亚医生公共营养师
有一些产品在减少脂肪的同时，确实能保留高钙和高蛋白的营养成分。
患者
钙和高蛋白对骨骼发育有什么具体的好处呢？
韩亚医生公共营养师
钙对骨骼发育至关**，能帮助预防骨质疏松等问题。高蛋白有助于维持身体的正常代谢和组织修复。
患者
那请问这些产品适合长期服用吗？
韩亚医生公共营养师
这些产品适合长期服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。
患者
那日常生活中还有哪些饮食建议可以促进骨骼健康呢？
韩亚医生公共营养师
建议多摄入富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、*类等。
患者
好的，非常感谢您的建议。
韩亚医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
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韩亚
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科