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69岁患者主诉失眠,无其他病症,寻求改善睡眠的方法。患者女性
失眠可能需要通过调理产品进行改善,建议使用非药物调理产品,如图片产品,注意睡前30分钟服用,并观察效果。同时,保持良好的作息习惯,避免咖啡因和酒精的摄入,有助于提高睡眠质量。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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