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****可以长期服用吗？
疾病详情
经常没精神，热天一运动就满头大汗，今年特别明显，想知道如何改善。患者女性
医生建议
维生素B缺乏症可能由于饮食不均衡导致，建议补充维生素B，适当锻炼，增强免疫力，改善体质。
李巧时医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询关于“维生素B”的问题。
李巧时医生公共营养师
您好，感谢您的信任！我是京东互联网的营养师，正在看您的问题，请您稍等。
患者
您好，我是经常没精神，热天一运动就满头大汗。
李巧时医生公共营养师
这样情况多久了？
患者
今年特别明显。
李巧时医生公共营养师
您是否经常**米精面，对肉类、谷物以及蘑菇吃得较少？
患者
是的，我经常这样。
李巧时医生公共营养师
可以补充一些维生素B来调理改善。
患者
从哪买？
李巧时医生公共营养师
稍等，给您发过去。
李巧时医生公共营养师
您可以点击链接看一下这款维生素B。
李巧时医生公共营养师
也可以直接购买。
李巧时医生公共营养师
每天两片，建议早餐后嚼食服用。
李巧时医生公共营养师
平时可以适当锻炼活动，增强免疫力改善体质。
李巧时医生公共营养师
请问您还有什么需要咨询的问题？
李巧时医生公共营养师
如果在使用过程中含有任何问题，欢迎您随时上线咨询，祝您身**康。
李巧时医生公共营养师
希望上面的建议能够帮助到您，感谢您的信任和点击右上角的评价，您的好评是对本次服务最好的鼓励和肯定。
李巧时医生的问诊记录
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